No need to cheat

بدون نیاز به تقلب یک برنامه ردیابی سفارشی برای مشتریان متعلق به خانواده ما است. هدف آن این است که کاربر بتواند منو، روال، گزارش، کنترل درشت مغذی ها و پیشرفت خود را در یک مکان داشته باشد تا بتواند به تمام ابزارهایی که برای رسیدن به یک زندگی سالم نیاز دارد دسترسی داشته باشد.

ثبت نام کنید یا وارد شوید

در این برنامه می توانید هم به عنوان یک کاربر تکراری وارد شوید و هم به طرح خود دسترسی داشته باشید یا با به دست آوردن یکی از طرح های ما که در این ابزار توضیح داده شده است از 0 شروع کنید.

ماکروهای هفتگی

درشت مغذی‌ها (پروتئین، چربی و کربوهیدرات‌ها) و کالری‌هایی را که باید روزانه در طول هفته مصرف کنید، ببینید. اینها مختص هر فرد هستند و در صورت لزوم هر هفته تنظیم می شوند.

ردیاب ماکرو

شمارش ماکروها هرگز به این آسانی نبوده است. ما یک پایگاه داده گسترده مواد غذایی داریم (همه ورودی ها توسط ما تأیید شده است) که در آن می توانید آنچه را که در روز مصرف می کنید انتخاب کنید تا از اهداف روزانه خود تجاوز نکنید یا از آنها فاصله نگیرید.

منوی من

وعده های غذایی روز به روز با توجه به نیاز بدن و ذائقه غذایی شما تعیین می شود. نگران نباشید، ما به شما اطمینان می دهیم که چیزی را که دوست ندارید نمی خورید.

عادت من

اگر می‌خواهید از خانه یا باشگاه تمرین کنید، مقدار زمانی را که در اختیار دارید به ما بگویید و ما بقیه امور را انجام می‌دهیم و روتینی را ایجاد می‌کنیم که به طور کامل نیازهای شما را برآورده کند.

گزارش

اگر آنچه به دست می آورید را اندازه نگیرید، نمی دانید چه چیزی به دست می آورید. اینجا مکانی است که از وزن ها، اندازه گیری ها و عکس های شما استفاده می کنیم تا نحوه پیشرفت شما را ببینیم و بر اساس آن تنظیمات مکان را انجام دهیم.

پیش رفتن

این گرافیکی ترین نسخه گزارش شما است، ببینید اعداد شما هفته به هفته چگونه با این ابزار پیشرفت می کنند. ارزیابی کنید که وزن، اندازه‌گیری‌ها و درشت مغذی‌هایی که به صورت هفتگی مصرف می‌کنید چگونه در حال تکامل هستند.

سوالات متداول

سوالات متداول. در اینجا پاسخ رایج ترین سوالات خود را می یابید. در صورتی که اینجا نیستید، همیشه می توانید مستقیماً با ما تماس بگیرید.

پیام ها

این روند دشوار است، بنابراین فکر نکنید که ما شما را تنها می گذاریم. شما همیشه از طریق پیام های ما با ما در ارتباط خواهید بود.